Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 94,24g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 197,36g.
Frühstück: Чай, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Банан. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Мираторг Чиполетти по-Итальянски, Heinz Печенье Детское, Сахар, Молочный Гостинец Творог 4%, Творог 9%, Карат Сыр Плавленный Волна, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Abendessen: Чай, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Груша. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ашан Сыр Формаджио 45%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Рублевский МПЗ Роллы с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Яхина's Gewichtsverlauf
|