Åter till ordningen. 😊
62,8 kg Bisher verloren: 31,3 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2020:
1817 kcal Fett: 85,20g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 204,88g.   Frühstück: Granola, Arla Filmjölk. Mittagessen: Blå Band Currysås, Morötter, Ruccola Sallad, Tomater, Anamma Vegobullar, Penne. Abendessen: Majskolv med Smör, Tomater, Ruccola Sallad, Bearnaisesås, ICA Fläskytterfilé, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Marabou Chokladpraliner, Printzells Nöt-Creme, Kaka, Lussekatt, Cookie med Chokladbitar i. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Du motiverar mig! Tack! 💙 
13 Dez 20 vom Mitglied: Yaq8bi
Va kul att mitt stöd hjälper. 😊 
13 Dez 20 vom Mitglied: astho
👍💪 
16 Dez 20 vom Mitglied: sm.li
Härligt! 👊🤗 
17 Dez 20 vom Mitglied: Mias nya liv
Tycker iofs alltid det är ordning på dig och du ger många bra råd ♥️ 
18 Dez 20 vom Mitglied: Honungsvatten

     
 

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