Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленный Волна, Домик в деревне Молоко 3,7%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Bionova Кокосовый Сахар. Mittagessen: Экопродукт Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Abendessen: Мясновъ Борщ с Говядиной, Мясновъ Сухарики Цельнозерновые с Зеленью, Чесноком и Солью, Говядина Постная, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Chester's Сидр Вишнёвый. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelia270770's Gewichtsverlauf
|