Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2013
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127,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 72,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2013:
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1409 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil Greek Feta Dressing, potato, peeled and boiled, beef tenderloin no fat, spinach and veggy mix salad. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Nacho Cheese Sauce. Abendessen: Egg McMuffin, lower cal, home-made. Snacks/Sonstiges: butterscotch discs, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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