Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 122,19g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: HK Kalkkunaleike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Parsakaali (Kypsennetty), Sipulit, Munakoiso (Kypsennetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Mittagessen: Paistettu Kananmuna, Laitilan Proegg Valkuainen, Pirkka Avokado, Kurkku, Blue Dragon Wasabitahna, Sushi. Abendessen: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pirkka Persimon, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Sushi, Pirkka Kylmäsavukirjolohifilee, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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