Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Onions , Ketchup , AH Tiramisu, AH Knakworst, Fried Egg, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Sauerkraut, AH Puur & Eerlijk Braadworst, AH Basic Pistolets. Abendessen: Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes, AH Crème Fraiche, Ground Meat, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) . Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Puur 51% Pepernoot, Favorina Marzipan Potatoes, Lindt Chocolade 85%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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