Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Bayam. Abendessen: Telur Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), So Nice Sosis Ayam, Bihunku Soto Spesial. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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