Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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83,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 185,51g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Mittagessen: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Dressed Baked Potato (No Toppings), Outback Steakhouse Caesar Side Salad, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz). Abendessen: Cafe Zupas Chocolate Dipped Strawberry, Skinless Chicken Breast, Cafe Zupas BBQ Chicken Salad. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GrandpaJohn2's Gewichtsverlauf
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