Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2013
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2013:
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1241 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Cooked Egg White, Gala Apples, Albertsons Grade AA Fresh Eggs. Mittagessen: Chicken Breast, Lettuce, Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Chop't Romaine, Chicken Breast, Apples. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond, Coffee, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MechanicalDroog's Gewichtsverlauf
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