Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 213,25g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый, Novus Творожное Печенье. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Вареное Яйцо, Челны Холод Мороженое Рожок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Робин Сдобин Рулет с Кремом. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|