|
Yksi tavoite rikki! Hyvä minä!!
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 76,43g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Siemennäkkäri 2, Milbona Kermajuusto, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Mittagessen: Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Kara Kookoskerma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Abendessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Broilerin Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Rainbow Peanut Flips&Crispy Tasty, Kara Kookoskerma, Punaherukka, Oivariini Oivariini, Atria Kalkkunaleike, Lidl Kermajuusto, Tattarisämpylä. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|