Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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97,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 160,01g.
Frühstück: Havuç, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Abendessen: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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