Штош, на несколько дней питание вышло из под контроля, аххахах
Пора обратно в норму😬
71,3 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2020:
1507 kcal Fett: 56,56g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 185,99g.   Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Kellogg's Unicorn Froot Loops. Mittagessen: Starbucks Caramel Waffles , Starbucks Киш Лорен с Сёмгой . Abendessen: ВкусВилл Мини-Пита, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мини-Пита, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые . mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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