Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Roshen Конфеты Chocolateria, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кускус (Вареный). Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Ашан Пончик с Вишней, Черниговское Пиво Светлое, Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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