Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 189,47g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ларнета Пельмени Татарские , Вафелько13.12.20. Abendessen: Мёд, Лакомства для Здоровья Шоколад Отруби и Масло Зародышей Пшеницы, Бигос с олениной. Snacks/Sonstiges: Калина. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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