schupferratz's Notizen, 13 Dez 20

ich verstehe es nicht?????!!!!wo kommt das Gewicht her. war sogar noch 2 h Nordic Walken. ess heut' nix. muss dann runter gehen!!!
52,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2020:
697 kcal Fett: 29,30g | Eiw: 5,29g | Kohlh: 41,80g.   Abendessen: Sekt, Sahnelikör. mehr...
2707 kcal Bewegung: Nordic Walking - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 2 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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schupferratz's Gewichtsverlauf


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