Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 232,56g.
Frühstück: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #5, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Abendessen: Ферреро Раффаэлло, Мандарины, Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Diet Bake Торт Мята Шоколад. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Nähen - 3 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lenka3009's Gewichtsverlauf
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