Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Water , Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Souper Salad Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Trader Joe's Meatball Wrap. Abendessen: Water , Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Cooked Sauerkraut, Eckrich Smoked Sausage . Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|