Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Global Village Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Svetlos's Gewichtsverlauf
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