Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Royal Forest Сироп Топинамбура, Обережье Творог 5%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Националь Кускус. Abendessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Добрянка Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|