Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2011
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94,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 95,00g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Little Bites Blueberry Muffins, 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Cheddar Bay Biscuits, Crab Linguini Alfredo (Half Portion), Honey Mustard Sauce, Sides - Garden Salad (Before Dressing). Snacks/Sonstiges: Toffee Shortbread. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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truematt's Gewichtsverlauf
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