Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Королек, Heinz Кетчуп с Горчицей, Капуста Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Mittagessen: Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Банан. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AnastasiIva's Gewichtsverlauf
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