Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 206,88g.
Frühstück: Сухие Сливки, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Mittagessen: Компот, Карусель Капуста Квашеная, Ржаной Хлеб, Плов с Говядиной. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сухие Сливки, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ольга12345555's Gewichtsverlauf
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