Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 53,11g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное. Abendessen: Bon Sai Соевый Соус , Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Коммунарка Какао-Порошок, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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