Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 112,77g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 253,09g.
Frühstück: Now Omega-3, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Ратибор Варенье Смородиновое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волков Ветчина Царская, Волков Бородинская Трапеза, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Волков Бородинская Трапеза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Хурма, Купино Пломбир Клубника со Сливками, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Роял Де Люкс. Abendessen: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Купино Пломбир Клубника со Сливками. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|