|
с сегодня +50ккал=1550ккал
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Банановый Хлеб с Шоколадом, Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Азбука Вкуса Рыба Запечённая по-Русски с Брокколи. Abendessen: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Ritter Sport с Кешью, Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|