Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог 5%. Mittagessen: Ашан Мандарин, Бифилакт Биота, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Лаваш Тонкий. Abendessen: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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