Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Помидоры, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Good Food Вишня Сушеная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Миндаль Необжаренный. Mittagessen: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Гороховая Каша, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Лесным Орехом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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