Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
97,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 25,51g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 144,32g.
Frühstück: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Домик в деревне Молоко 0,5%, Активия Йогурт Натуральный, Салат Овощной, Куриное Филе, Лента Лаваш Лош. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Домик в деревне Молоко 0,5%, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом, Хлеб Памперникел. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Активия Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|