Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tuna, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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riska2107's Gewichtsverlauf
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