Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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69 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 177,85g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Кешью Жареный, Макфа Хлопья Овсяные, Голден Яблоко . Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Svetlos's Gewichtsverlauf
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