Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Масло Подсолнечное, Lindt Lime Intense Dark, Мандарины, Heinz Соус Барбекю, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Mittagessen: Сахар, Борщ с Курицей, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Свинина Запеченая. Abendessen: Lindt Lime Intense Dark, Коньяк, Картошка Тушеная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Nestle Кит Кат Мини, Конфета, Ikea Имбирное Печенье. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mk_inet's Gewichtsverlauf
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