Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 38,22g.
Frühstück: Nespresso Koffie, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie, AH Knäckebröd Pompoenpitten, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: AH Bakkersbollen Volkoren, Unox Extra Magere Rookworst Magnetron. Snacks/Sonstiges: Crystal Clear Sparkling Lemon, Crystal Clear Sparkling Peach. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dutchin8r's Gewichtsverlauf
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