Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
96,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Белая Дача Аликанте, Яичный Белок, Яйцо, Зеленые Оливки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Mittagessen: Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Аликанте", Гречка, Курочка со стручковой фасолью. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mala6ka's Gewichtsverlauf
|