Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Allin Protein Mahlzeit . Mittagessen: Eat Happy Nigiri Lachs. Abendessen: Ciabatta, Prosciutto, Weißwein, Ciabatta, Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Stiegl Hell. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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