Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Яичный Белок, Укроп, Rossini Буррата, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника, Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Abendessen: Tess Зелёный Чай, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Редис. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Киви. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|