Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2013
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2013:
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393 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 19,84g | Kohlh: 26,42g.
Abendessen: Ruffles Patatas Fritas Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Palitos de Pan. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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