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toegegeven aan teveel koolhydraatrijke verleidingen🙊 komende dagen weer terug naar de basis,niet smokkelen en focussen op mijn volgende doel💪
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97,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 90,17g.
Frühstück: Groene Thee, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Kropsla, Zaanse Mayonaise, Surimi. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Mosterd, AH Speklap, Aardappel (Vlees en Schil), AH Prei, Venkel, Euro Shopper Doperwten, AH Spitskool. Snacks/Sonstiges: Jumbo Biologische 85% Extra Puur. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lilmissy2757's Gewichtsverlauf
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