Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 216,52g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Milner 30+ Belegen, Plus Pitabroodjes. Abendessen: Chardonnay, Aviko Pomme Duchesse. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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361 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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