|
Pitääpä ruveta taas vähän tarkemmin katsomaan mitä suuhunsa laittaa, nousee tuo paino aika herkästi pikkuhiljaa.
|
76,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 33,43g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Banaani, Mustaherukka, Pirkka Tyrni, Mansikat, Maitokahvi. Mittagessen: Oliiviöljy, Porkkanat, Kasviskana pihvit, Sienet, Peruna, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Abendessen: Porkkanat, Peruna, Kypsennetty Lohi, Fetajuusto. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sama juttu mulla, paino jäi sahaamaan paikalleen. Onko tää nyt se "uusi normaali" :-)
15 Dez 20 vom Mitglied: 610490
|
Mua ärsyttää mennä puntarille. Annan tään joulun mennä sitte pureudun tähän asiaan jotenki järkevästi. Jotenki ei nyt jaksa.
15 Dez 20 vom Mitglied: Teikku67
|
Jospa sitä kokeilis taas tipatonta, alkuvuodesta auttoin hyvin tuossa painonpudotuksessa. Ainoa haitta oli siitä kun rupesi sädekehä puristamaan ;)
15 Dez 20 vom Mitglied: 610310
|
Keittopäiviä meilläkin, yllättäen Sisko teki siskonmakkarakeiton. ;-)
15 Dez 20 vom Mitglied: 610490
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|