Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 54,28g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад, Чай. Mittagessen: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Рыба Копченая. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
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