Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 171,95g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 175,99g.
Frühstück: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфеты Маска, Пельмени (Жареные, с Мясом). Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красный Октябрь Конфеты Маска, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Сыром, Чай с Сахаром. Abendessen: Хлеб Бородинский, Жареная Сосиска, Яичница. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Прогулка - 42 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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natmor2610's Gewichtsverlauf
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