Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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77 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 30,88g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Gut Ponholz Cervelatwurst, Mortadella, Milchhörnchen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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14 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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Ja in der Weihnachtszeit ist jedes Gramm ein Jackpot 🤣
14 Dez 20 vom Mitglied: Minion1990
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14 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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14 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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