Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Морковь, Лук, Pomi Томатная Паста, Мистраль Гречка Отварная, Куриные котлеты, Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Белые Грибы Маринованные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Weider Yippie!. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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