Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 20,58g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Contra-filé Grelhado. Abendessen: Bimbo Rap10 Integral, Davaca Queijo Prato (Lanche), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Tomates, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo . Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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366 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rosalia faro's Gewichtsverlauf
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