Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2013
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2013:
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1405 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Line Hähnchenbrust, Sondey Mürbeteiggebäck. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Gemischter Salat mit Dressing, Weight Watchers Delikatess Geflügelsalat. Abendessen: Gut & Günstig Gyros, Kühne Rote Bete in Scheiben, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Gala Äpfel, Gala Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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