Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Peanut Butter Power Ball. Mittagessen: Spinach , Egg, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Pepper & Onion Blend, Egg White . Abendessen: Wegmans Pepper & Onion Blend, Chicken Thigh, Cauliflower Rice, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Great Value String Cheese , Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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