Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 186,37g | Kohlh: 213,50g.
Frühstück: Boiled Egg, Banana, GNC Isopure. Mittagessen: Tortilla, Mexican Style Beef Vegetable Soup (Sopa / Caldo De Res), Chinese Fried Rice, Fried Egg, Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada. Abendessen: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, GNC Isopure, Lala Leche Deslactosada. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ECastillo74's Gewichtsverlauf
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