Davidmattos's Notizen, 14 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020

72,6 kg Bisher verloren: 12,9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2020:

470 kcal

Fett: 6,54g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 48,27g. Mittagessen: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...

1906 kcal

Bewegung: Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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Davidmattos's Gewichtsverlauf