Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 263,31g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Апельсин. Mittagessen: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бабагануш Фалафель в Пите. Abendessen: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Nestle After Eight, Nestle After Eight, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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